| 盆栽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 盆栽蛋糕热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于触身式橄榄球166分钟消耗的热量...480 | |||||
盆栽蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
奶油（适量）、戚风蛋糕胚（一份）、水果丁（适量）
1/10. 准备好蛋糕胚，我用的是六寸戚风的分量
2/10. 可爱的小花盆清洗干净
3/10. 盆底放一片蛋糕胚，在蛋糕胚上挤些奶油
4/10. 加点水果丁会更好吃，我用的是芒果
5/10. 再放上一片蛋糕胚，开始第二层的制作
6/10. 第二层和第一层一样，挤上奶油加水果丁
7/10. 最后一层了蛋糕胚铺上
8/10. 最后把多余的水果丁都加入
9/10. 在表面洒上一层可可粉，插上小树叶
10/10. 口水有没有...是不是很有创意...
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盆栽蛋糕热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克