| 咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 总量 | 435克 | 咖喱虾热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于打磨地板145分钟消耗的热量...270 | |||||
咖喱虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、咖喱（适量）
1/1. 放入食用油，将基围虾烧红后加水，然后放入咖哩块，再倒入椰浆。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与芹菜、豆苗、鸡蛋搭配；与香菇、鸡肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
咖喱的热量415千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、增进食欲、抗癌等功效；可与鳕鱼搭配；
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营养信息
- 咖喱虾热量653 千卡
- 脂肪13.6 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物67.2 克
- 钠212 毫克
- 钙623 毫克
- 铁30.5 毫克
- 钾1950 毫克