| 橙酒芒果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 橙酒芒果冻热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于开车86分钟消耗的热量...150 | |||||
橙酒芒果冻的做法共7个步骤
食材主料/辅料
RIO鸡尾酒香橙味（200毫升）、吉利片（2片）、芒果果肉（200克）、淡奶油（20克）、细砂糖（10克）
1/7. 将一片吉利丁用冷水泡软 再隔水搅拌融化 加入到RIO鸡尾酒中
2/7. 倒入容器（我将杯子斜放在胶带上 这样成型后就自然也是斜面了）
3/7. 加入50克芒果果肉 放入冰霜里冷藏2小时
4/7. 将剩余的芒果肉搅打成泥 加入细砂糖和淡奶油 搅匀
将另外一片吉利丁用冷水泡软 再隔水融化 加入芒果奶油中搅拌均匀
5/7. 将冷藏定型好的酒冻取出
6/7. 把芒果奶油倒入 继续放入冰箱中冰藏1小时左右
7/7. 完成~
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、滋阴、除口臭等功效；
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营养信息
- 橙酒芒果冻热量215 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克