| 小熊猫造型饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 194克 | 小熊猫造型饼干热量/卡路里956千卡 | |||
 热量956千卡，相当于划艇273分钟消耗的热量...210 | |||||
小熊猫造型饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
1/15. 材料准备
2/15. 黄油切小块，室温软化，稍微搅打一下
3/15. 加入糖粉，搅打均匀
4/15. 分两次加入打散的全蛋液，打均匀
5/15. 另取一个干净的盆，倒入55g打发好的黄油，筛入55g低筋粉，混合揉成原色面团
6/15. 其余95g低筋粉和10g可可粉混合后加入原来的黄油盆中，揉成可可面团
7/15. 静置一会，夏天可放冰箱冷藏半小时，之后会更好处理
8/15. 盖上保鲜膜，将可可面团擀开，大概2-3mm厚吧，厚度均匀一点
9/15. 先压出小熊身体部分，除去边边，用刮刀铲起来放入烤盘中
10/15. 原色面团也同样擀开
11/15. 用脸部突起模具压出表情，再将模具反过来用脸部轮廓部分压出头部，反面沾水贴到身体上，这样不容易断开
12/15. 再用模具压出下半身，同样贴到身体上
13/15. 可爱吧，就是这样分三块组装起来的～
14/15. 烤箱170度预热5分钟，中层上下火烤15分钟，注意随时观察成色，根据自己烤箱灵活调节温度和时间哦～
15/15. 嘿嘿，萌萌哒，小朋友们超级爱
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效；可与小米面、桂圆、桂圆肉搭配；与鹅、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 小熊猫造型饼干热量956 千卡
- 脂肪115.91 克
- 蛋白质34.86 克
- 碳水化合物154.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克