| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 消化饼干 | 克 | 946千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 415克 | 木糠杯热量/卡路里2750千卡 | |||
 热量2750千卡，相当于骑马688分钟消耗的热量...240 | |||||
木糠杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、消化饼干（200克）、糖粉（15克）
1/3. 取淡奶油200g，略打发，加入糖粉15g，继续打发，直至能看见纹路。
2/3. 消化饼干放入搅拌机打成粉状。
3/3. 然后一层饼干一层奶油铺好，最上面一层铺上饼干即可。最后放入冰箱冷冻或冷藏均可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、保护眼睛等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、去酒毒等功效；
