| 苹果味果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 220克 | 苹果味果冻热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡，相当于编织23分钟消耗的热量...210 | |||||
苹果味果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果味果冻粉（50克）、纯净水（200克）、白砂糖（20克）、果汁软糖（5块）
1/4. 纯净水加糖和果冻粉拌均匀，加热至沸腾，关火
2/4. 备好模具
3/4. 把软糖放到模具中心点，倒入果冻液，放入冰箱冷藏至凝固
4/4. 凝固好后，脱模，很清新吧，非常喜欢这种感觉
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 苹果味果冻热量82 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克