| 水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 花茶 | 克 | 16千卡 | 316千卡 | 27.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 192克 | 水信玄饼热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于绘画15分钟消耗的热量...270 | |||||
水信玄饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（1包）、水（3000毫升）、花茶（适量）
1/2. 90度以上的沸水冲冰粉粉，使之完全溶解。稍微冷却后入模具。定型后就可以啦。
2/2. 做了个玫瑰造型的
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花茶的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺养颜、降血脂、平肝等功效；
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营养信息
- 水信玄饼热量69 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物147.6 克
- 钠8 毫克
- 钙454 毫克
- 铁17.8 毫克
- 钾1643 毫克