| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 186克 | 木糠杯热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于板球297分钟消耗的热量...300 | |||||
木糠杯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、玛丽饼干（100克）、炼乳（25克）
1/4. 把玛丽饼干掰小块放在料理机打成饼屑待用
2/4. 淡奶油隔冰水打发至八分左右
3/4. 裱花袋套在一个容器上（这样容易倒入奶油）奶油倒入
4/4. 一层饼干一层奶油，最后一层要用饼干噢！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量1487 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克