| 蜜桃成熟时热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 406克 | 蜜桃成熟时热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于手风琴214分钟消耗的热量...108 | |||||
蜜桃成熟时的做法共10个步骤
食材主料/辅料
蜜桃（适量）、白砂糖（适量）、淡盐（适量）、糖浆水（适量）
1/10. 新鲜的蜜桃最适合甜渍，需要选择果肉结实的桃。
2/10. 盐、糖、糖浆
3/10. 桃子先从中间划十字型方向切开，比较方便完整剥出果肉。
4/10. 取出果肉
5/10. 切小断
6/10. 撒上糖，一层糖一层桃子加少许的盐
7/10. 最面上要多盖层糖
8/10. 倒入糖浆水
9/10. 一直到掩盖桃子即可
10/10. 把桃的当季鲜甜全部保存在甜渍中。
食材功效信息
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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营养信息
- 蜜桃成熟时热量385 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.7 克
- 钠3.3 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾174 毫克