| 奶香卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香卡通饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑冰14分钟消耗的热量...420 | |||||
奶香卡通饼干的做法共18个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（220克）、奶粉（20克）、百合粉（30克）、糖粉（70克）、黄油（1005克）、牛奶（30毫升）
1/18. 糖粉、奶粉
2/18. 百合粉
3/18. 糖粉、奶粉、百合粉和低粉一起过筛两次。
4/18. 黄油切小块，室温软化
5/18. 蛋液
6/18. 牛奶
7/18. 黄油切小块，室温软化。加入糖粉，
8/18. 用电动打蛋器搅打顺滑，呈微微膨胀状态。
9/18. 分次加入蛋液。每次都很好的融合后再加入下一次。
10/18. 分次加入牛奶，搅打成均匀膏状。
11/18. 筛入粉类
12/18. 切拌均匀，无干性颗粒即可。不可搅拌过度。
13/18. 用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏30分钟
14/18. 擀成厚薄均匀的大片，几毫米就可以。
15/18. 用模具压出形状。
16/18. 摆入烤盘，中间留出空隙。
17/18. 饼干出炉了
18/18. 奶香卡通饼干
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、清热解毒等功效；可与黄豆、丝瓜、小米搭配；与田鸡、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香卡通饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克