| 脉动热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 冰糖 | 克 | 556千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1191克 | 脉动热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于椭圆运动机88分钟消耗的热量...600 | |||||
脉动的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柠檬（半个）、奇异果（1个）、冰糖（140克）、纯净水（适量）
1/6. 柠檬洗干净！奇异果去皮
2/6. 一个奇异果切片
3/6. 半个柠檬切片
4/6. 放入2L容器里
5/6. 140克冰糖
6/6. 填满纯净水即可！放入冰箱冷藏！冰糖化了即可饮用！无添加更健康
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津解暑、化痰止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与橘子、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、防癌、安神益智等功效；可与杏、酸奶、薏米搭配；与动物内脏、大闸蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、清热除火等功效；可与草莓、五味子、银耳搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 脉动热量879 千卡
- 脂肪1.76 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物119.73 克
- 钠13.8 毫克
- 钙151 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾354 毫克