| 炒河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 炒河虾热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于网球103分钟消耗的热量...360 | |||||
炒河虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食用油（三小勺）、食盐（依个人口味适量）、葱、姜、蒜（适量）
1/1. 清水洗干净捞出
2.上炒锅小火焙干后盛盘子备用
3.食用油两羹匙，放少许花椒烧开后，再次放葱花、姜丝、蒜瓣炒出香味，这时把焙干的河虾一同翻炒，大约6分钟出锅即可。
注：这个季节吃河虾营养价值极高
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、冠心病等功效；
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营养信息
- 炒河虾热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克