| 凯撒大帝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | 0克 | 30克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 294克 | 凯撒大帝热量/卡路里1165千卡 | |||
 热量1165千卡，相当于高尔夫球259分钟消耗的热量...270 | |||||
凯撒大帝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（适量）、圆包菜（适量）、蒜头（适量）、丘比沙拉酱（适量）、切片面包（适量）、马苏里拉芝士（适量）
1/1. 培根切成小片，在锅里煎到焦黄色捞出备用；
2、圆白菜去叶片上的茎，切成小片，在锅里炒一下，不要炒熟，稍一变色就捞出；
3、锅里加橄榄油，大蒜头切成沫，在油锅里炒香，捞出。
4、把圆白菜、培根、大蒜沫和丘比特沙拉酱均匀混合，铺在切片面包上，最上层再铺上马苏里拉芝士；
5、烤箱烘焙模式，180度预热，把刚才准备好的面包放进去。一定要在一边注意观察，芝士熔化，培根滋油就好啦～～
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
丘比沙拉酱的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强活力、促进胃肠蠕动等功效；与杨桃、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凯撒大帝热量1165 千卡
- 脂肪90.77 克
- 蛋白质64.32 克
- 碳水化合物4.55 克
- 钠2657.6 毫克
- 钙810 毫克
- 铁3.68 毫克
- 钾573 毫克