| 柠檬蜜糖冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 67克 | 柠檬蜜糖冰棍热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于刮胡子102分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬蜜糖冰棍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蜜糖（适量）、柠檬碎（适量）
1/4. 柠檬切块、去皮
2/4. 加上蜜糖、放进模具里
3/4. 加水，搞好了
4/4. 放进冰箱2—3小时
食材功效信息
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 柠檬蜜糖冰棍热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物82.4 克
- 钠4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.42 毫克
- 钾52 毫克