| 土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | 0.2克 | 11.9克 |
| 总量 | 70克 | 土豆饼热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于伸展操49分钟消耗的热量...150 | |||||
土豆饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆，面粉（适量）、紫苏（适量）
1/2. 土豆削皮
2/2. 磨碎，适量加面粉，不加水
食材功效信息
紫苏的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有定喘、润肺、安胎等功效；
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营养信息
- 土豆饼热量122 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物77 克
- 钠362.8 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾65 毫克