| 比KFC好吃的奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 比KFC好吃的奥尔良烤翅热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡，相当于跆拳道98分钟消耗的热量...600 | |||||
比KFC好吃的奥尔良烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、奥尔良烤翅料（适量）、料酒（适量）
1/1. 把鸡翅洗干净中间拉一刀，然后用料酒和奥尔良烤翅料喂上，喂一两个小时以上吧，然后用锡纸包上，扔烤箱里烤15分钟，打开锡纸，再每面各烤3分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 比KFC好吃的奥尔良烤翅热量978 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠320.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾205 毫克