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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量893可乐鸡翅热量/卡路里1135千卡
滑雪机 热量1135千卡,相当于滑雪机162分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(1罐)、生姜(1块)、葱(1只)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 把鸡翅正反都切两条,好入味,在放入水里煮,加生姜去腥

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 煮了的鸡翅洗净,晾干

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 把鸡翅腌制一下,你可以调自己喜欢的味道,我放了酱油,料酒,腌制15分钟,我用保鲜膜装好放入冰箱

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 油热开始炸,金黄色即可

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 加入可乐

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 加入老抽,大火烧

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 收汁,加入葱花

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 可乐鸡翅完成

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解疲劳、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、活血驱寒、温肺止咳等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、滋阴补阳、缓疲劳等功效;可与冬菇、牛肉干、松蘑搭配;与红枣、油皮、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1135 千卡
  • 脂肪12.75 克
  • 蛋白质20.92 克
  • 碳水化合物37.55 克
  • 80.8 毫克
  • 48 毫克
  • 2.42 毫克
  • 763 毫克

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