| 玫瑰里海酸奶雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 36千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 玫瑰里海酸奶雪糕热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于自行车测功器7分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰里海酸奶雪糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（30克）、里海酸奶（250克）
1/5. 制作好的里海酸奶
2/5. 家里做鲜花饼剩下来的鲜花馅，不怕麻烦的同学可以自己用糖腌渍
3/5. 玫瑰馅和酸奶充分融合（用勺子即可）
4/5. 倒入模具，插上雪糕棒，冷冻过夜。
5/5. 模具冲冷水少许，即可顺利脱模
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰里海酸奶雪糕热量36 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克