| 香辣烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于小轮自行车114分钟消耗的热量...510 | |||||
香辣烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、大喜大烤肉酱（500克）、盐（1勺）、食用油（1勺）、酱油（1勺）、料酒（1勺）
1/7. 新鲜鸡翅洗干净；
2/7. 洗干净的鸡翅切段放盐、酱油、料酒、油拌均；
3/7. 准备好一包大喜大烤肉酱；
4/7. 鸡翅中加入大喜大烤肉酱，拌均，腌制三十分钟；
5/7. 拷贝垫上铝箔纸，把腌制好的鸡翅放入烤盘中，再包裹好；PS：我烤盘比较大，把鸡腿一起放入烤，不要看见图说是鸡腿；
6/7. 烤箱预热230度烤30分钟；
7/7. 新鲜出炉的烤鸡翅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克