| 糖醋萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 糖醋萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于脱衣服30分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋萝卜丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、白糖（适量）、白醋（适量）、食盐（适量）、香油（适量）
1/7. 原料：白萝卜、白醋、白糖、食盐、香油。
2/7. 白萝卜去皮切成丝。
3/7. 白糖和白醋按1:1的比例调一碗酸甜汁
4/7. 调好的糖醋汁倒入切好的萝卜丝中。
5/7. 加入少许食盐
6/7. 加入少许香油拌匀即可。
7/7. 酸酸甜甜，脆嫩爽口。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺祛痰、防癌等功效；可与鹅肉、北豆腐、鸡肉搭配；与虫草、黑木耳、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克