| 百香果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 802克 | 百香果茶热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡，相当于打鼓234分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、白开水（适量）、蜂蜜（适量）、薄荷叶（2一4片）
1/3. 把百香果洗浄，剖开
2/3. 把百香果肉装到杯里
3/3. 加入蜂蜜和凉开水，搅拌均匀，薄荷叶点缀。好了，酸酸甜甜的百香果茶就可以了。据说清热解毒效果超好!
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、生津止渴、帮助消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与南瓜子、牛奶、桑葚搭配；与豆腐丝、大蒜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果茶热量935 千卡
- 脂肪3.54 克
- 蛋白质6.35 克
- 碳水化合物113.87 克
- 钠31.3 毫克
- 钙247 毫克
- 铁6.08 毫克
- 钾597 毫克