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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量849可乐鸡翅热量/卡路里1131千卡
郊游 热量1131千卡,相当于郊游283分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12个)、可乐(半瓶)、姜片(2片)、八角(3个)、料酒(少量)、葱花(1根)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 准备食材

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 锅里加入少许油,翻炒至鸡翅表面金黄色。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 加入八角,姜片炒出香味。倒入可乐、料酒、盐少许提味,大火烧开转小火炖15分钟。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 转大火收汁,不断翻炒,不然容易焦。炒至直至表面裹上酱汁即可。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 收盘。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 完成。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、添髓、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解疲劳、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有促进消化、解毒、镇吐等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、祛寒湿、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1131 千卡
  • 脂肪18 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物114.28 克
  • 376.1 毫克
  • 269 毫克
  • 30.72 毫克
  • 678 毫克

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