| 自制荔枝酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 587克 | 自制荔枝酒热量/卡路里1163千卡 | |||
 热量1163千卡，相当于操作388分钟消耗的热量...180 | |||||
自制荔枝酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
荔枝（25颗左右）、冰糖（少许）、白酒（250毫升）
1/6. 新鲜荔枝，挑选时要色泽鲜红
2/6. 连皮洗净
3/6. 瓶子洗净用酒消毒
4/6. 一层荔枝加少许冰糖叠放
5/6. 八成满的酒，用的是一种内供粮食酒，味道很好闻
6/6. 封口，静待三个月～～
食材功效信息
荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气补血、补心安神、开胃益脾等功效；可与枣搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、养阴生津等功效；可与银杏、高粱、莼菜搭配；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、陶冶情操、助药力等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与后腿牛肉、股内牛肉、牛肉末相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制荔枝酒热量1163 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质0.83 克
- 碳水化合物115.83 克
- 钠3.7 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.71 毫克
- 钾172 毫克