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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
弹风琴 热量953千卡,相当于弹风琴381分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、某事可乐(一瓶)、干辣椒(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、葱(适量)、香菜(适量)、食盐(适量)、花椒(适量)、大料(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 洗净鸡翅之后用料酒、葱姜、盐腌制半小时以上。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 热油下花椒、大料、蒜片出香味后下入腌制好的鸡翅翻炒。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 鸡翅翻炒变色之后倒入某事可乐。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 在继续加入少量老抽、干辣椒。炖20分钟之后加入适量盐,大火收汁。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 最后出锅撒上香菜~~~香喷喷噢~~~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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