| 我爱丝丝-猪肚原来可以这样炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 青甜椒 | 克 | 16千卡 | 26千卡 | 0.92克 | 0.2克 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 总量 | 573克 | 我爱丝丝-猪肚原来可以这样炒热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于网球74分钟消耗的热量...480 | |||||
我爱丝丝-猪肚原来可以这样炒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肚（1个）、青甜椒（1个）、红甜椒（1个）
1/1. 猪肚洗干净，放开水煮40分钟后过冷河切成丝。青，红甜椒各切丝。热锅下油三样丝丝同下锅爆炒3分钟后，下少许蠔油，糖，鸡粉即可。
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚损、补虚等功效；可与肉桂、高粱、黄豆芽搭配；与莲子、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；
青甜椒的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
红甜椒的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 我爱丝丝-猪肚原来可以这样炒热量589 千卡
- 脂肪18.05 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物13.38 克
- 钠334.1 毫克
- 钙27 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾530 毫克