| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于开飞机484分钟消耗的热量...120 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（五个(我用的比较多)）、冰糖（大冰糖五块，小冰糖，十块(其实你多用点儿也无所谓，喜欢甜的就多用一点)）、水（你懂的）
1/4. 洗干净，黄桃，削皮。
2/4. 削去黄桃皮，切半。去掉黄桃胡
3/4. 在锅中放入冰糖和水，煮成冰糖水后，倒入黄桃。关火。(如果你继续煮，黄桃会变的很面)
最后，闷一夜。
4/4. 明天早上，就能吃到美味的黄桃罐头了！(放在冰箱里冷藏一下会更好吃)(?>ω<*?)
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、通便、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、生津止渴等功效；可与鸭梨、银耳、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
