| 桂花蜜凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 桂花蜜凉粉热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于压腿1分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花蜜凉粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
宇峰黑凉粉（50克）、水（1250毫升）
1/5. 首先50g的宇峰黑凉粉对150ml的水搅拌
2/5. 搅拌均匀，没有颗粒状，然后将1100ml的水加热
3/5. 慢慢倒入，不停搅拌，然后熄火
4/5. 放入冰箱冷藏
5/5. 淋上桂花蜜即可享用
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花蜜凉粉热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克