| 酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 94克 | 酱香鸡翅热量/卡路里409千卡 | |||
 热量409千卡，相当于漂流82分钟消耗的热量...300 | |||||
酱香鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
雞翅（4个）、醬油（5勺）、蜂蜜（1勺）、麻油（1勺）
1/8. 雞翅
2/8. 用牙籤扎洞兩面
3/8. 放醬油、鹽、胡椒粉、生粉（一小撮）麻油（量按個人喜好）
4/8. 掐勻、醃製半小時
5/8. 加油（墊滿鍋底）用筷子將雞翅夾入、煎兩面小火、5分鐘
6/8. 加入剩下的醃料，加蜂蜜翻炒2分鐘
7/8. 出鍋
8/8. 吃
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐丝、白开水、大米相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；
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营养信息
- 酱香鸡翅热量409 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾28 毫克