| Dora×造型餅乾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 40克 | Dora×造型餅乾热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于练武术13分钟消耗的热量...790 | |||||
Dora×造型餅乾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋麵粉（130克）、糖粉（30克）、黃油（50克）、雞蛋（30克）、奶粉（10克）、各色巧克力筆（适量）
1/5. 黃油提前拿出來退冰等軟化，用打蛋器打發變色，加入糖粉、蛋液分三次加
2/5. 加入低粉、奶粉、和一和會成為麵團（如果真的覺得太乾粉成不了團那你就加點牛奶、我自己加了10克）
3/5. 成糰後用桿麵棍桿平用模具壓出造型就可以了。朵拉造型是我在麵團上先畫出輪廓的、然後再用巧克力上色而已。
4/5. 上下火165度烤15分鐘、看你自己桿的厚度喔！月後時間越長，要顧著喔！容易焦
5/5. 成品
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、除口臭等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、防治近视、润肠等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与菜花、枣、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Dora×造型餅乾热量165 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物149.77 克
- 钠571 毫克
- 钙1798 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾1912 毫克