| 港式土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 港式土司热量/卡路里2千卡 | |||

1/14. 搅拌钩将所有材料混合均匀

2/14. 用手稍揉成团(直接用搅拌机也可)

3/14. 打蛋器搅打至面团成光滑状态。不看膜也知道,这已经是不完全扩展状态,可以加入黄油。这步开始我用手揉面了

4/14. 用揉捏的方法来使面团吸收黄油,吸收后看看状态,揉至完全扩展,即出一张结实的膜。

5/14. 检查面团状态。出结实的膜后开始进行第一次发酵

6/14. 发酵至手指沾干粉后插入完全不回缩也不下塌。开始进行排气

7/14. 尽量排净面团内的空气。可用拍打的方法,力度比我们拍脸的力气大些,不能太用力,会断筋的。快速按压和拍打

8/14. 分割成均匀的面团后滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟

9/14. 擀卷成小卷,一般为2.5至3个圈。想要更细密的话,此步骤松弛15至20分钟,再擀卷一次。底部用手捏紧

10/14. 捏合处朝下放入土司模中,中间留些许空隙,不要黏放在一起

11/14. 发酵至9分满。180度,30分钟。

12/14. 出炉后轻摔几下,将面包倒出,侧放晾凉。

13/14. 成品

14/14. 组织图。可以看出其实并不完美,但毕竟缺少经验,所以也算满意了
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;