| —龙须饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米须 | 克 | 8千卡 | 15千卡 | 0.4克 | 0.6克 |
| 总量 | 50克 | —龙须饮热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于保龄球运动3分钟消耗的热量...180 | |||||
—龙须饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米须（50克）、清水（1800毫升）
1/5. 玉米须洗净控水。
2/5. 放入养生壶，注入清水，选择煮茶键即可。
3/5. 时间到后，放凉即可饮用。
4/5. 每天都可饮用哦，没有副作用的。
5/5. 很自然的玉米清香。
食材功效信息
玉米须的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有利尿、泄热、利胆等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- —龙须饮热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克