| 传统冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 传统冰粉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于晾衣服162分钟消耗的热量...120 | |||||
传统冰粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰籽（50克）、白开水（1000克）、白开水（200克）、红糖（适量）、石灰（5克）
1/4. 将石灰与200g凉开水搅拌均匀，静止15分钟；
2/4. 用纱布将冰籽包好，在1000g凉开水中揉搓至粘液变少起泡；
3/4. 将澄清的石灰水与冰粉水搅拌均匀，放入冰箱冷藏4小时；
4/4. 加入红糖水即可食用。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血、补血等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与肥牛、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 传统冰粉热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克