| 龙骨葛根汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 1200千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 葛根 | 克 | 326千卡 | 181千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 780克 | 龙骨葛根汤热量/卡路里1526千卡 | |||
 热量1526千卡，相当于扭腰257分钟消耗的热量...356 | |||||
龙骨葛根汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
龙骨（600克）、葛根（180克）、苟济，红枣、百合、玉竹、参（适量）
1/3. 飞水过后的龙骨加料放适合的水
2/3. 准备可以开锅了
3/3. 所谓的骨髓汤好了
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、补骨、益力气等功效；
葛根的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗高血压、美容等功效；可与鸡肉、猪骨、猪骨头搭配；与杏仁、羊肉、生姜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龙骨葛根汤热量1526 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质41.5 克
- 碳水化合物45.6 克
- 钠3.3 毫克
- 钙133 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾572 毫克