| 红糖焖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 红糖焖虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于弹风琴151分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖焖虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青虾（适量）、葱（适量）、干辣椒（适量）、香菜（适量）、红糖（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 青虾洗干净之后修剪胡须和小爪子。
2/5. 葱姜蒜切丝备用。
3/5. 热锅加少许食用油，下干辣椒、葱姜蒜炒香，下青虾炒至变红，加少许生抽，加红糖适量，之后加入少许水。
4/5. 最后大火收汤~撒上香菜。
5/5. 香喷喷的红糖焖虾就做好了~1
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、有利于病后恢复、通乳汁等功效；可与韭菜花、香菜、燕麦搭配；与水芹菜、圣女果、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖焖虾热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克