| 卤牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 500克 | 卤牛肉热量/卡路里625千卡 | |||
 热量625千卡，相当于冲浪347分钟消耗的热量...108 | |||||
卤牛肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肉（500克）
1/1. 牛肉泡冷水，然后开水煮一下去血水，然后再烧适量水放牛肉和各种料进去煮就可以了。 加了料酒，葱，八角，蒜，龙眼干，花椒，干辣椒，白糖，香油，老抽，盐，期待不一样的味道
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃、强筋骨、促进康复等功效；可与姜、黄豆芽、芥蓝搭配；与红螺、鲶鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤牛肉热量625 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克