酸辣猪蹄的热量和减肥功效

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酸辣猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
猪蹄	克	1750千卡	260千卡	22.6克	18.8克
总量	673克	酸辣猪蹄热量/卡路里1750千卡
热量1750千卡，相当于粉刷583分钟消耗的热量...180

酸辣猪蹄的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪蹄（1个）、姜、香叶，桂皮，八角，干辣椒，豆瓣酱，酱油，蚝油，料酒（适量）

1/1. 猪蹄洗净后在沸水煮几分钟，然后用冷水把浮沫冲洗干净。（懒得时候可以忽略这一步）
2.猪蹄放入电压力锅中，将八角，香叶、桂皮、姜片、干辣椒已经一同放入
3.锅中放盐、料酒、酱油、生抽（少少量）、蚝油、少量黄豆酱、白醋，4.5颗冰糖。
4.将所有酱料与猪蹄拌匀，放入少量水。腌制10分钟左右。将电压力锅旋转到15分钟的位置，插电煮熟即可。