| 巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋粉 | 克 | 543千卡 | 396千卡 | 14.5克 | 3.5克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 196克 | 巧克力冰淇淋热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于垒球171分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋粉（适量）、巧克力酱（适量）
1/3. 巧克力粉：矿泉水1:2.5，加适量的巧克力酱，搅拌均匀常温下放置15分钟
2/3. 放入冰箱冷冻一小时拿出来搅拌均匀，每过一小时拿出来搅拌一次，共搅拌三次。
3/3. 完全冻硬就可以吃啦，挖出来后浇上巧克力酱，味道更美，也可以浇果酱。
食材功效信息
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 巧克力冰淇淋热量853 千卡
- 脂肪37.5 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物129.2 克
- 钠180.6 毫克
- 钙539 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾235 毫克