夏季排毒良方-增强活力的鲜榨橙汁的热量和减肥功效

1/8. 我选择了新鲜的橙子给她榨果汁。对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力；橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。香醇的橙汁不仅可口，而且营养丰富。

2/8. 橙子洗净后；橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。然后再对半切开。这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。

3/8. 专用的榨橙汁的器具一个。

4/8. 切开后的橙子取其中的一半，放在榨橙汁器具上压出橙汁。盖上另外一半盖子，然后转动盖子，橙汁就流到下面的杯子中了。

5/8. 这个器具很快捷就将橙汁榨好了。

6/8. 将过滤网盖拧开去掉果肉。

7/8. 榨好的橙汁倒进洗净的杯子中即可。橙汁倒入水杯后，勾兑适量凉白开；夏天时加入冰块更爽口。