| 爽口暖胃泡姜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 155克 | 爽口暖胃泡姜片热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于滑雪9分钟消耗的热量...420 | |||||
爽口暖胃泡姜片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜姜（少量）、酱油（适量）
1/5. 市场上买的鲜姜，比老姜要嫩一些，如果买不到现的，用老的也可以。
2/5. 姜切薄片，我觉得切薄一些好入味，吃起来更爽口。
3/5. 加入适量海鲜酱油，泡一小会就可以就着馒头或者米饭吃啦。
4/5. 成品
5/5. 成品
食材功效信息
鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、活血驱寒、镇吐等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爽口暖胃泡姜片热量64 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克