| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡，相当于擦洗地板293分钟消耗的热量...228 | |||||
玛格丽特饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、低筋粉（适量）、糖粉（适量）、蛋清and蛋白（适量）
1/4. 黄油and糖粉充分打发 加入过筛的蛋黄
2/4. 加入过筛低筋粉后揉成小团团
3/4. 用拇指自然按压出饼干的裂纹
4/4. 烤箱预热5分钟 170度 20分钟就OK咯
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、疗疮等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1113 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克