| 杨梅汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 杨梅汤热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量...480 | |||||
杨梅汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
冰糖（100克）
1/5. 先把新鲜用盐水泡10到15分钟
2/5. 再过几遍清水
3/5. 可以下锅了，煮开后撇去白沫，放入冰糖
4/5. 成品
5/5. 放入冰箱冷藏后更加
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、清热除火等功效；可与黑芝麻、草莓、高粱搭配；
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营养信息
- 杨梅汤热量397 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克