| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 610克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于手风琴673分钟消耗的热量...108 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、新奥尔良烤肉粉（35克）、水（35克）、蜂蜜（少许）
1/6. 首先，你要买到鸡翅，吃得了多少买多少，洗干净，然后划2刀，容易入味
2/6. 调好烤肉酱
3/6. 把烤肉粉倒入鸡翅里，放入冰箱冷冻室，腌制3-4个小时
4/6. 烤箱上下管200度，预热15分钟，放入鸡翅，烤35分钟
5/6. 把蜂蜜加入剩余的烤肉汁内，烤到15分钟时，刷到鸡翅上，然后继续烤
6/6. 烤至金黄，取出！！完胜必胜客！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与桑葚、胡萝卜、茼蒿搭配；与鹅蛋、北豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量1211 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克