| V家mojito热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | V家mojito热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于上课401分钟消耗的热量...108 | |||||
V家mojito的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青柠（1个）、蜂蜜（1勺）、苏打水（3/2杯）、伏特加（3/1杯）、薄荷（2-3片）
1/4. 准备所有材料
2/4. 青柠挤出汁
3/4. 加蜂蜜搅拌均匀
4/4. 最后加入伏特加和苏打水、薄荷和青柠点缀装饰
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、胡萝卜、黄瓜搭配；与洋葱、豆浆、米饭相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿止痛、健胃祛风、牙床肿痛等功效；可与鸡肉、粳米、鲫鱼搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- V家mojito热量722 千卡
- 脂肪2.84 克
- 蛋白质4.15 克
- 碳水化合物90.59 克
- 钠62.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁6.19 毫克
- 钾604 毫克