| 樱桃水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 912克 | 樱桃水热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于固定脚踏车109分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰糖（适量）、纯净水（适量）
1/4. 酸酸甜甜的小樱桃，农家自产，绝不含农药，洗净
2/4. 放纯净水加冰糖块一起煮大概十分钟
3/4. 煮后水的颜色变浓了，有红透红的
4/4. 冰后口感很好呦
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补中益气、主水谷痢等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、草莓、银杏搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃水热量764 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克