| 洋葱炒土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 361克 | 洋葱炒土豆热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于割稻23分钟消耗的热量...198 | |||||
洋葱炒土豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
线椒（4个）
1/1. 洋葱、土豆切片，辣椒切丝备用，少量的姜丝、蒜片
食材功效信息
线椒的热量21千卡（每100克）；具有防癌、镇痛、促消化等功效；可与海虾、鸡蛋、鹌鹑搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱炒土豆热量76 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克