| 超级容易做的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 超级容易做的可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于滑水180分钟消耗的热量...360 | |||||
超级容易做的可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4只）、可乐（1罐）、姜和葱（适量）、红辣椒（1个）、酱油（适量）
1/6. 准备鸡翅，斩成2半，记得翅尖也要斩掉哦。然后准备开水，焯水
2/6. 辅料如图
3/6. 平底锅放一点油，将鸡翅放进去煎一会，然后放下辅料爆香。这味道太香啦！
4/6. 爆香后的加酱油，炒到上色然后倒上可乐。如果不喜欢吃太甜的可以少点可乐
5/6. 大火烧开后盖上盖子小火焖15-20分钟，大火收汁，看到汤水变粘稠的时候要不断翻炒，避免煎焦了，直到锅里没有汤水的时候就可以了
6/6. 上盘！只放了一颗小辣椒，吃起来有一点点辣味，皮非常好吃，有点像蜜汁鸡翅呢，真是看看都流口水的
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 超级容易做的可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克