| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于开会647分钟消耗的热量...90 | |||||
烤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、烧烤粉（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）
1/2. 鸡翅洗干净，控干，加入所有调料，盖上保鲜膜，放冷藏室4h入味，还有鸡翅要滑几刀
2/2. 放入烤箱，200度20分钟，OK好了，很美味的
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克