| 红糖玫瑰花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 红糖玫瑰花茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于开飞机162分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖玫瑰花茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（适量）、红糖（适量）
1/4. 准备材料：干玫瑰花，红糖。（可以加几颗红枣，红枣对半切开，方便煮入味）
2/4. 煮之前将玫瑰花用水洗一下
3/4. 喝多少就加多少水，开文火煮，煮沸之后改小火继续煮五分钟左右，水会慢慢变黄色，要把玫瑰花煮开才可以。然后加入红糖，想喝甜的可以红糖加多点。
4/4. 煮好之后装瓶
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补虚、补血养颜等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与皮蛋、牛里脊、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖玫瑰花茶热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克