| 薄荷姜葱煮猪红热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪红 | 克 | 172千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 313克 | 薄荷姜葱煮猪红热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于速度滑冰11分钟消耗的热量...900 | |||||
薄荷姜葱煮猪红的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪红（3块）、薄弱（田螺香叶）（适量）、姜葱菻未，糖，盐，油（适量）
1/8. 猪红三块待用。
2/8. 薄荷叶（田螺香叶）沅干净待用。
3/8. 姜未待用。
4/8. 葱未待用。
5/8. 蒜未待用。
6/8. 将姜，葱，蒜末放进油锅爆出香味谷，再放猪红到锅里煮。
7/8. 将猪红切块放进锅里煮5分钟再放薄荷叶进去煮。
8/8. 将猪红再煮10分钟起锅装盆子里完成。
食材功效信息
猪红的热量55千卡（每100克）；具有止血、理血祛瘀、清热解毒等功效；可与甜椒、韭菜、葱搭配；与杏仁、黄豆芽、首乌相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薄荷姜葱煮猪红热量172 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克