| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 樱桃果酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于舞厅102分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000克）、老冰糖（500克）
1/6. 樱桃冼干净，用筷子挑出核。考验耐心的时间到了：）
2/6. 进平底锅、加入老冰糖，最好敲碎点比较好溶化。我太懒了。哈哈。
3/6. 小火慢慢熬，到糖上的状态就可以盛出，凉了之后装瓶。
4/6. 煮好锅应该是这个状态、果胶凝固在锅上，不是流动状态。
5/6. 产量真低呀怪不得果酱这么贵了
6/6. 自己做的就是吃得放心。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、主水谷痢、补中益气等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与牛肝、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量460 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克